Unsere Bestseller: Von glücklichen Pumpern bestätigt.

Wachse über dich hinaus mit unseren meistverkauften Produkten.

  • EAA & Booster

    Pump+

    Pump Stim Booster
    400 g
    Normaler Preis €19,95
    Normaler Preis €39,90 (€ 99,75/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €19,95
    (€ 49,87/kg)
    Grundpreis
  • EAA & Booster

    Creatine

    100% Creapure® Creatine Monohydrate Powder
    500 g
    Normaler Preis €19,95
    Normaler Preis €39,90 (€ 79,80/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €19,95
    (€ 39,9/kg)
    Grundpreis
  • EAA & Booster

    EAA

    Essential Amino Acids with complete EAA profile
    450 g
    Normaler Preis €14,95
    Normaler Preis €29,90 (€ 66,44/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €14,95
    (€ 33,22/kg)
    Grundpreis
  • Fit Food & Snacks

    Rice Pudding

    Instant Ricepudding
    3.000 g
    Normaler Preis €17,98
    Normaler Preis €35,95 (€ 11,98/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €17,98
    (€ 5,99/kg)
    Grundpreis

Alle Produkte

Alle Produkte für deine Fitness-Journey

 
 

Du machst das nicht zum Spass. Aber mit Genuss.

“Leben um zu heben” ist dein Motto? Dann sollte deine Challenge im Gym liegen und nicht in der Auswahl der Supplements. Wer jeden Tag alles gibt, macht schließlich auch bei der Ernährung keine halben Sachen. BODYSHAKE® ist die perfekte Grundlage für große Erfolge. Effektiv, clean – und wirklich lecker. Die Zeit der Ausreden ist vorbei, jetzt heißt es Gas geben. So schmeckt Motivation.

Als ambitionierte Athletin bin ich beim Training für meine Leistung verantwortlich — und niemand sonst. Aber auf meine Supplements muss ich mich einfach verlassen können. Bei BODYSHAKE® stimmt halt einfach alles, von den Werten bis zum Geschmack — Bombe!

testimonial image hexagon

Als Bodybuilder liebe ich es nicht nur durch Training den Körper zu formen, sondern auch nährstofftechnisch alles zu optimieren, sodass es zu meinen Bedürfnissen passt. Gerade Mikronährstoffe sind so umfangreich, dass sie auch bei einer ausgewogenen Ernährung ergänzt werden können und sollten. Deswegen brauche ich Supplemente, die genau das enthalten, was sie versprechen. BODYSHAKE® erfüllt für mich alles in einem: Qualitativ hochwertig, Made in Germany und einfach saulecker. So wie man es sich als Kunde wünscht!

Matthias Hollweck
instagram icon matthias_hollweck
testimonial image hexagon

Unsere Produkte für deine Ziele.

Hier findest du die richtige Nutrition für dein Goal.

Supplements zum Muskel-aufbau
Supplements zum Muskel-aufbau
Nahrungs- ergänzung Für Dein Training
Nahrungs- ergänzung Für Dein Training
Ausdauer
Ausdauer

Hyper Hyper Hypertrophie. Erfolgreich Muskeln aufbauen für alle, die noch zulegen wollen.

Draufpacken ist dein Ziel? Wenn du Muskeln aufbauen willst, ist gezieltes, hartes Training der Schlüssel zum Erfolg. Mit maximalen Reizen vergrößerst du die Fasern des Gewebes und lässt Bizeps, Trizeps und co. wachsen. Glückwunsch, Champ – du hast offiziell die Hypertrophie erreicht. Doch bevor du an deine Grenzen stößt, solltest du die richtigen Supplements wählen. Zum Glück haben wir da was Schönes für das Beast.

Bigger, better, lecker.

Leg’ noch ne Scheibe drauf mit unseren Muskelaufbauprodukten.

  • Proteine

    Whey Protein Complex

    Whey Konzentrat und Whey Isolat
    908 g
    Normaler Preis €22,95
    Normaler Preis €45,90 (€ 50,55/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €22,95
    (€ 25,27/kg)
    Grundpreis
  • Proteine

    Fruity Whey Protein Isolate

    100% Whey Protein Isolat
    908 g
    Normaler Preis €34,95
    Normaler Preis €69,90 (€ 76,98/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €34,95
    (€ 38,49/kg)
    Grundpreis
  • EAA & Booster

    Creatine

    100% Creapure® Creatine Monohydrate Powder
    500 g
    Normaler Preis €19,95
    Normaler Preis €39,90 (€ 79,80/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €19,95
    (€ 39,9/kg)
    Grundpreis
  • Fit Food & Snacks

    Protein Pancakes

    Backmischung zur Herstellung von proteinhaltigen Pancakes
    908 g
    Normaler Preis €17,95
    Normaler Preis €35,90 (€ 39,54/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €17,95
    (€ 19,77/kg)
    Grundpreis

Leistungsstark bis in die letzte Faser. Trainingserfolge mit der richtigen Nutrition feiern.

Nahrungsergänzung gehört zum professionellen Training wie der Geruch zur Umkleide. Willst du über dich hinauswachsen, braucht es verlässliche Supplements, die deine Leistungsfähigkeit am Peak halten. Von Creatin über Glutamin bis zur Extraladung Vitamine: Mit den richtigen Produkten stellst du sicher, dass du im Training bis an die Grenze gehen kannst – und darüber hinaus.

Kleine Helfer für große Leistung.

Die Extraladung Leistung: Unsere Trainingssupplements.

  • EAA & Booster

    EAA

    Essential Amino Acids with complete EAA profile
    450 g
    Normaler Preis €14,95
    Normaler Preis €29,90 (€ 66,44/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €14,95
    (€ 33,22/kg)
    Grundpreis
  • EAA & Booster

    Pump

    Pump Stim Free Booster
    400 g
    Normaler Preis €19,95
    Normaler Preis €39,90 (€ 99,75/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €19,95
    (€ 49,87/kg)
    Grundpreis
  • EAA & Booster

    Creatine

    100% Creapure® Creatine Monohydrate Powder
    500 g
    Normaler Preis €19,95
    Normaler Preis €39,90 (€ 79,80/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €19,95
    (€ 39,9/kg)
    Grundpreis

Länger durchhalten. Auch beim Cardio keine schlechte Idee.

Jeder Pro sollte ein Herz für ausgiebiges Cardiotraining haben. Denn, heartbreaking News: Mit schweren Eisen allein ist es nicht getan. Je nach Intensität solltest du pro Woche ein bis drei Stunden Ausdauertraining machen. Ob du dich nun im Gym auf dem Crosstrainer quälst, auf dem Rad in die Pedale trittst, schwimmen oder joggen gehst – Hauptsache das Herz hat gut zu tun. Und damit’s auch wirklich rund läuft, helfen dir BODYSHAKE®-Produkte die Performance zu bringen, die nötig ist.

Kleiner Schmaus für großen Lauf.

Unsere Produkte für Ausdauertraining.

  • Proteine

    Whey Protein Complex

    Whey Konzentrat und Whey Isolat
    908 g
    Normaler Preis €22,95
    Normaler Preis €45,90 (€ 50,55/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €22,95
    (€ 25,27/kg)
    Grundpreis
  • Proteine

    Fruity Whey Protein Isolate

    100% Whey Protein Isolat
    908 g
    Normaler Preis €34,95
    Normaler Preis €69,90 (€ 76,98/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €34,95
    (€ 38,49/kg)
    Grundpreis
  • Vitalstoffe

    Curcumin

    NovaSOL® Curcumin
    60 Liquid Caps
    Normaler Preis €12,95
    Normaler Preis €25,90 (€ 0,43/Cap)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €12,95
    (€ 0,21/Cap)
    Grundpreis
  • Vitalstoffe

    L-Glutamine

    KYOWA® Quality L-Glutamin
    500 g
    Normaler Preis €16,95
    Normaler Preis €33,90 (€ 67,80/kg)
    Verkaufspreis
    Image description Image description €16,95
    (€ 33,9/kg)
    Grundpreis

Du willst Resultate.

Unsere Antworten auf eure häufigsten Fragen.

Wie wirkt ein Proteinshake eigentlich?

Das Gewebe deines Körpers verändert sich ständig – auch das deiner Muskeln. Diesen Prozess machen sich Sportler zunutze, indem sie Muskelmasse aktiv aufbauen. Dafür ist neben dem Training eine regelmäßige Eiweißzufuhr essenziell. Dort, wo du mit dem Proteinkonsum durch reguläre Mahlzeiten an die Grenzen kommst, versorgt dich ein Shake mit konzentrierter Eiweißzufuhr. Dabei regen die im Proteinpulver enthaltenen essenziellen Aminosäuren die Muskelproteinsynthese an, bei der Proteine in den Muskelzellen neu gebildet werden.

Soll ich meine Proteinshakes mit Wasser oder Milch trinken?

Da gibt’s kein allgemeingültiges Rezept. Ob du deinen Shake mit Wasser oder Milch trinken solltest, hängt von deiner aktuellen Form und deinen Zielen ab. Beides ist grundsätzlich möglich. In Wasser ist das Protein natürlich reiner, tendenziell besser verträglich. Auch in der Diät ist es sinnvoll, auf Milch zu verzichten. Im Aufbau wiederum sollten dir die zusätzlichen Kalorien keine Sorgen bereiten – im Gegenteil. Übrigens hören die Möglichkeiten bei Wasser oder Milch noch längst nicht auf: Probier’ BODYSHAKE®-Produkte doch mal mit einer Pflanzenmilch, gemixt mit Quark oder als Backzutat. Du wirst überrascht sein, was alles möglich ist.

Welche Supplements eignen sich vor, während und nach dem Training?

Timing ist alles. Deshalb macht es einen Unterschied, wann du welche Produkte rund ums Training beim Muskelaufbau zu dir nimmst. Vor dem Training geben dir Koffein und Creatin Energie, Kraft und Ausdauer für anstehende Großtaten. Während des Trainings solltest du vor allem auf eine gute Flüssigkeitszufuhr aka Wasser achten. Wenn es etwas mehr sein darf, eignen sich EAAs oder ein leichtes Eiweiß-Isolat. Nach dem Training ist eine Versorgung mit Protein und Aminosäuren Pflicht.

Welche Arten von Eiweißpulver gibt es?

Bei BODYSHAKE® bieten wir für jeden Bedarf das perfekte Proteinpulver. Whey Protein gibt es beispielsweise auf Isolat- oder Konzentrat-Basis oder im Mix, wie bei unserem cremigen BODYSHAKE® Whey Protein. Unser Fruity Whey auf Isolat-Basis ist noch bekömmlicher und leichter. Unser Vegan Protein Complex setzt auf pflanzliche Eiweißlieferanten (Erbse, Hanf, Johannisbrotkeimling und Reis) – genau wie die sommerlich-leichte Alternative Fruity Vegan Protein, die in Geschmack und Konsistenz schon fast einem Softdrink gleicht.

Thema Eiweißaufnahme: Gibt es zu viel Eiweiß?

Bis zu 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht reichen für den Muskelaufbau locker aus - bei einem 80kg schweren Athleten entspricht das 160g Eiweiß pro Tag. Wenn du mehr Protein zu dir nehmen willst, ist das zwar möglich, bringt dir aber keinen nennenswerten Benefit. Es ist außerdem sinnvoll die Zufuhr über den Tag gleichmäßig zu verteilen. Je nach Stoffwechsel und Verdauung kannst du also zu den (Haupt-)Mahlzeiten entspannt Proteine nachfeuern. Wichtig ist, dass du stets ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Solltest du vorbelastete Nieren haben, sprich eine erhöhte Eiweißzufuhr vorher mit deinem behandelnden Arzt ab.

Wohin geht deine Fitness-Journey?

Wähle dein Goal und finde die passenden BODYSHAKE-Produkte.

Pro Performance
tab icon Pro Performance
Fit & Gesund
tab icon Fit & Gesund
Vegan fit
tab icon Vegan fit
Weightloss
tab icon Weightloss